“冷驚蟄，暖春分”！今年有沒有倒春寒？看驚蟄這4點，一看一個準(zhǔn)

• 時間：2026-03-05 來源：農(nóng)民的小幫手 2026-03-05 11:50來自河南
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“驚蟄啟蟄，萬物復(fù)蘇”，到了驚蟄節(jié)氣，溫度回暖，萬物開始恢復(fù)生長。但是，如果到了驚蟄節(jié)氣，天氣還是很寒冷，有啥預(yù)兆？好不好？農(nóng)諺說“冷驚蟄，暖春分”，看似短短六個字，卻藏著古人們對“倒春寒”的預(yù)判。

什么是“冷驚蟄，暖春分”？

這是古人門對驚蟄與春分兩個節(jié)氣氣候關(guān)聯(lián)的總結(jié)，意思是說如果驚蟄時節(jié)氣溫偏低、偏冷，那么到了春分時節(jié)，氣溫就會穩(wěn)步回升、變得暖和。相反，如果驚蟄時節(jié)氣溫偏高、偏暖，那么春分前后，就很容易出現(xiàn)氣溫驟降，遭遇倒春寒。正常年份下，驚蟄節(jié)氣本來是陽氣漸升、寒氣漸退的階段，如果此時氣溫過早回暖，就意味著冬天的嚴(yán)寒沒有徹底消退，大概率會在后續(xù)反撲，形成倒春寒。而倒春寒指的是立春之后，氣溫已經(jīng)回升，卻突然出現(xiàn)持續(xù)的低溫、陰雨天氣，氣溫驟降超過10℃，且持續(xù)時間在3天以上，對于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著很重要的影響。

如何通過驚蟄節(jié)氣的表現(xiàn)，判斷今年有沒有倒春寒？

其一，看驚蟄氣溫

老話常說“驚蟄冷，春分暖，倒春寒來不上前”，到了驚蟄時節(jié)，本該是“漸暖”而非“驟暖”。如果驚蟄當(dāng)天及之后幾天，氣溫維持在較低水平，早晚溫差大，甚至還會出現(xiàn)短暫的降溫、霜凍，那么就意味著寒氣正在逐步消退，后續(xù)氣溫會穩(wěn)步回升，倒春寒的概率就會大大降低。反之，如果驚蟄時節(jié)氣溫異常偏高，白天最高氣溫能達(dá)到20℃以上，那么就需要警惕了，可能是倒春寒的“前兆”。比如“驚蟄暖，春寒險”、“驚蟄不冷，寒到清明”指的都是這個意思。比如去年我們豫東這里，驚蟄時節(jié)氣溫異常偏高，很多地方白天穿單衣都覺得熱，結(jié)果春分前后，出現(xiàn)了持續(xù)一周的低溫陰雨天氣，這就是典型的“暖驚蟄，倒春寒”。這里還要提醒大家一個小細(xì)節(jié)：判斷驚蟄“冷不冷”，不能只看一天，要觀察連續(xù)3-5天的氣溫走勢。如果只是驚蟄當(dāng)天冷，之后幾天迅速回暖，依然有倒春寒的可能。只有連續(xù)幾天氣溫偏低、走勢平穩(wěn)，才能大概率判斷今年不會有嚴(yán)重的倒春寒。

其二，看驚蟄風(fēng)向

農(nóng)諺說“驚蟄刮北風(fēng)，從頭另過冬”，這句話的意思是：如果驚蟄當(dāng)天刮起了北風(fēng)，那么就意味著北方的冷空氣依然勢力強(qiáng)勁，后續(xù)還會有持續(xù)的降溫天氣，倒春寒的概率會大幅增加。相反，如果驚蟄當(dāng)天刮的是南風(fēng)，那么就意味著暖濕氣流開始占據(jù)主導(dǎo)，氣溫會逐步回升，倒春寒的概率就會降低。除了“驚蟄刮北風(fēng)，從頭另過冬”，還有一句農(nóng)諺“驚蟄吹南風(fēng)，秧苗遲下種”，也從側(cè)面印證了這個說法。刮南風(fēng)意味著氣溫回升快，但氣溫還不夠穩(wěn)定，過早播種的話，一旦遭遇突發(fā)降溫，種子和幼苗會被凍傷。而如果刮了北風(fēng)，氣溫偏低，就要抓緊時間做好防寒準(zhǔn)備，應(yīng)對可能到來的倒春寒。

其三，看驚蟄物候

古人將驚蟄時節(jié)的十五天分為三候：一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩。先看一候桃始華：驚蟄時節(jié)，桃花本該逐步綻放，如果桃花按時開放，長勢均勻，說明氣溫回升平穩(wěn)，寒氣已經(jīng)基本消退，倒春寒的概率很小。但如果桃花過早綻放，甚至在驚蟄前就全部盛開，說明氣溫異常偏高，物候提前，這種情況下，一旦出現(xiàn)冷空氣南下，盛開的桃花就會被凍傷，后續(xù)也很容易出現(xiàn)倒春寒。再看二候倉庚鳴：倉庚就是我們常說的黃鸝，驚蟄時節(jié)，黃鸝本該開始鳴叫，預(yù)示著氣溫回暖、萬物復(fù)蘇。如果驚蟄當(dāng)天能聽到黃鸝鳴叫，說明天氣暖和、陽氣充足，倒春寒的概率較低。但如果驚蟄過后，依然聽不到黃鸝鳴叫，說明氣溫偏低，寒氣未退，后續(xù)很可能會出現(xiàn)倒春寒。除此之外，還有“蟄蟲不出，寒在眼前”的說法，驚蟄本該是蟄蟲蘇醒、走出洞穴的時節(jié)，如果蟄蟲依然蟄伏在土壤中，不肯出來，說明土壤溫度偏低，寒氣還沒有徹底消退，倒春寒的風(fēng)險依然存在。

其四，看驚蟄降水

驚蟄時節(jié)，降水逐漸增多，老話說“春雨貴如油”，但降水的多少和時機(jī)，也與倒春寒相關(guān)。農(nóng)諺說“驚蟄雨多，春寒更多”，如果驚蟄時節(jié)降水較多，甚至出現(xiàn)持續(xù)的陰雨天氣，那么氣溫就會持續(xù)偏低，倒春寒的概率就會增加。相反，如果驚蟄時節(jié)降水較少，天氣以晴天為主，那么氣溫就會穩(wěn)步回升，倒春寒的概率就會降低。還有一句農(nóng)諺“驚蟄無雨，春分暖”，意思是說，如果驚蟄時節(jié)沒有降水，那么到了春分時節(jié)，氣溫就會明顯回暖，不會出現(xiàn)倒春寒。如果驚蟄時節(jié)雨水多，那么春分前后，氣溫依然會偏低，甚至可能出現(xiàn)倒春寒。

看到這里，可能有朋友會問，如今有了天氣預(yù)報，上述說法還管用嗎？

其實，這些都是民俗經(jīng)驗，在過去的時候，古人們只能依靠觀察自然、總結(jié)經(jīng)驗，才能應(yīng)對各種天氣變化，甚至不少農(nóng)諺放到現(xiàn)在也適用，值得我們借鑒參考。今天就是驚蟄節(jié)氣，問問大家，你們當(dāng)?shù)厥抢溥€是暖？有沒有聽到黃鸝鳴叫？有沒有看到桃花盛開？